Mellansveriges (kanske) bästa skidspår

Mellansveriges (kanske) bästa skidspår

Mellansveriges (kanske) bästa skidspår

Knivsta har ett fantastiskt elljusspår, enligt vissa mellansveriges bästa, då det är kuperat och löper i arierad terräng. Det spåras av ideela krafter och de hälsar att förhållanderna nu är ideala för såväl träning som njutning.

Så har du lov och vill njuta av sol och snö eller kanske ligger i hårdträning inför Vasaloppet, då är du välkommen till Knivstas skidspår för en härlig tur.

Du kan läsa mer om elljusspåret här samt se hur du tar dig dit.

Och uppskattar du turen blir de ideella krafterna glada för ett bidrag till bensin och utrustning så att de kan hålla spåren lika fint skick även i fortsättningen.

God tur!

Boxningsklubb startar i Knivsta

Boxningsklubb startar i Knivsta

Boxningsklubb startar i Knivsta

På torsdag drar en ny ungdomsaktivitet igång i Knivsta för dig mellan 13-19 år. Då startar Eric Wall och Jimmy Björk en boxningsklubb med inriktning unga tjejer och killar.

Både Eric och Jimmy har lång erfarenhet både som boxare i UIFs regi, och som tränare i Uppsala men nu tycker båda Knivstakillarna att det är dags för Knivsta att få sin egen boxningsklubb.
Deras mål är:  ”- En ungdomsverksamhet för dem som kanske inte känner att de passar in eller vill delta i lagidrott, det är något vi vill etablera i Knivsta. Vi vill bidra här. Det blir fler och fler ungdomar i Knivsta och då behövs olika alternativ. Vi vill bidra med boxning”, säger Wall och Björk.

Jimmy Björk och Eric Wall

Vidare beskriver de sin verksamhets utveckling som att de först ska starta en grupp med ungdomar, tjejer som killar, och med tiden kan det bli fler grupper utifrån nivå, mål och ålder men alla ska känna sig välkomna. Som ung har du lättare att lära in rörelser och boxning handlar om att lära in rörelser.

Är inte boxning farligt då? “- Boxning handlar främst om träning, säger Wall. Det är världens bästa motions- och koordinationsträning. Och för ungdomar med aggressionsproblem så kan boxning vara ett bra sätt att kanalisera detta på då boxning sker i en kontrollerad miljö, där deltagarna visar respekt för varandra både vid vinst och förlust men fokus är gemenskap, trygghet och träning. Och träningarna och klubben kommer att anpassas efter dem som deltar.”

Första träningen sker på torsdag den 1:a februari klockan 18:30 – 20:00, i aulan på fritidsgården i Thunmansskolan, Valloxvägen 2, och därefter varje vecka. Om lokal blir ledig kommer även träningar ske på söndagar.
“- För den som är intresserad är det bara att vara på plats, ingen anmälan behövs.

Fler aktiviteter i Knivsta hittar du här

Spela tennis i Knivsta

Spela tennis i Knivsta

Spela tennis i Knivsta

Intresserad av att spela tennis? Här hittar du flera av banorna runt om i Knivsta.

Krusenbergs tennisbana
Två st tennisbanor med internationellt grus

Kurvallen tennisbana
Tennisplan med svart asfalt som beläggning. Linjer är målade och tennisnätet uppe

Spakbacken tennisbana
Utomhustennisbana, med grus

Vassunda Tennishall
Inomhusbana

 

Tennisbana Krusenberg

Tennisbana Krusenberg

Tennisbana Kurvallen

Tennisbana Kurvallen

Tennisbana Spakbacken

Tennisbana Spakbacken

Tennishall Vassunda

Tennishall Vassunda

Fler aktiviteter i Knivsta finner du här

Utegym i Knivsta

Utegym i Knivsta

Utegym i Knivsta

Välkommen att motionera och träna kvalitativt ute i Knivstas vackra natur. Kombinera frisk luft och fina naturupplevelser med lite styrkeövningar i utegym och en skön promenad eller löprunda i motionsspåret. Att träna utomhus har en mängd fördelar: det är kul, hälsosamt och alldeles gratis.

Anläggningarna är tillgängliga för alla, året om. Här kan du till exempel lyfta stockar, göra sit-ups eller göra övningar med din egen kroppsvikt som motstånd. Eftersom man använder sin egna kroppsvikt och det går att variera träningen på oändligt många sätt så passar det gammal som ung, tränad som otränad.

Nedan hittar du en kort beskrivning av olika anläggningarna samt en karta vart de ligger belägna.

Söker du flera aktiviteter i Knivsta? Här finns tex elljusspår, MTB och BMX-bana eller kanske du är intresserad av att spela golf?
Läs mer här

Utegym Eljusspåret i Knivsta

Elljusspåret ligger mitt emellan Knivsta och Alsike tätorter. Trägymmet har åtta stationer där några har dubbelfunktioner med olika vikter. Hela kroppen kan tränas, ben, armar, rygg och mage.

Utegym Husby-Långhundra

Gymmet är öppet för alla, alla tider och ligger intill parkeringen vid Främjarstugan. Instruktioner finns vid varje station. Ytterligare enkla stationer, utan redskap, finns längs det 1,3 km långa motionsspåret.

Hinderbana Skjutvallen, Knivsta

Kort hindertät bana vid Elljusspåret i Knivsta. Gratis att använda och öppen dygnet runt.
Mer information finns även på Facebook sidan:
Hinderbana Skjutvallen
Koordinater 59.742807  –  17.80077

Utegym i Bruksparken, Alsike

Parken är en trivsam liten brukspark med öppna gräsytor belägen vid Hälleborgsgatan/Mogatan.i Nya Alsike. Vintertid kan den även användas för pulkaåkning.

Utegym Knivsta Eljuspåret

Knivsta

Utegym Långhundra

Husby-Långhundra

Utegym Bruksparken, Alsike

Alsike

Hinderbana Skjutvallen

MTB och BMX – Cykelbanor i Knivsta

MTB och BMX – Cykelbanor i Knivsta

BMX-banan:

Knivsta cykelklubb har med stöd av Allmänna arvsfonden och Knivsta kommun byggt en BMX-bana intill värmeverket.
Du kan nå banan från Gredelbyleden, från parkeringen utanför värmeverket eller från elljusspåret.

MTB-banan:

Banan är markerad med gula respektive blå pilar.

  • Cykla bara på dessa slingor, det är absolut förbjudet att cykla på elljusspår och andra löpspår.  Observera att elljusspåret även går över den äng som finns i anslutning till parkeringen.
  • Visa respekt för andra som rör sig i terrängen och var uppmärksam, framför allt på de platser där banan korsar löpspår.
  • Gör inte banan bredare- är det lerigt så får du cykla i leran.
  • Skräpa inte ner.
  • Du får gärna gå och springa på MTB-banan, men var uppmärksam och använd gärna inte hörlurar – cyklister kan komma i hög fart.
  • Ridning är inte tillåten i Knivsta elljusspår med omkringliggande motionsspår, MTB-bana samt BMX-bana (Knivsta kommuns allmänna lokala ordningsföreskrifter 20 § 2 st).
  • Stanna inte i onödan där sikten är begränsad.
  • Åtgärda gärna hinder/skräp på banan.
    Om det är fråga om större hinder så informera klubben på e-post: norberg.ken@gmail.com, för åtgärd.
  • Det är inte tillåtet, utan att ha samrått med klubben, att bygga om eller ändra vare sig MTB- eller BMX-bana, inte heller är det tillåtet att anlägga nya spår/stigar.

– Ha roligt, men kom ihåg att du cyklar på egen risk och använd alltid hjälm! –

Respektera dessa enkla regler så kommer vi få fortsätta använda och utveckla banan.

Kom gärna på de arbetsdagar som återkommer regelbundet – tider anslås på klubbens hem- och facebooksidor.

X