Utegym i Knivsta

Utegym i Knivsta

Utegym i Knivsta

Välkommen att motionera och träna kvalitativt ute i Knivstas vackra natur. Kombinera frisk luft och fina naturupplevelser med lite styrkeövningar i utegym och en skön promenad eller löprunda i motionsspåret. Att träna utomhus har en mängd fördelar: det är kul, hälsosamt och alldeles gratis.

Anläggningarna är tillgängliga för alla, året om. Här kan du till exempel lyfta stockar, göra sit-ups eller göra övningar med din egen kroppsvikt som motstånd. Eftersom man använder sin egna kroppsvikt och det går att variera träningen på oändligt många sätt så passar det gammal som ung, tränad som otränad.

Nedan hittar du en kort beskrivning av olika anläggningarna samt en karta vart de ligger belägna.

Söker du flera aktiviteter i Knivsta? Här finns tex elljusspår, MTB och BMX-bana eller kanske du är intresserad av att spela golf?
Läs mer här

Utegym Eljusspåret i Knivsta

Elljusspåret ligger mitt emellan Knivsta och Alsike tätorter. Trägymmet har åtta stationer där några har dubbelfunktioner med olika vikter. Hela kroppen kan tränas, ben, armar, rygg och mage.

Utegym Husby-Långhundra

Gymmet är öppet för alla, alla tider och ligger intill parkeringen vid Främjarstugan. Instruktioner finns vid varje station. Ytterligare enkla stationer, utan redskap, finns längs det 1,3 km långa motionsspåret.

Hinderbana Skjutvallen, Knivsta

Kort hindertät bana vid Elljusspåret i Knivsta. Gratis att använda och öppen dygnet runt.
Mer information finns även på Facebook sidan:
Hinderbana Skjutvallen
Koordinater 59.742807  –  17.80077

Utegym i Bruksparken, Alsike

Parken är en trivsam liten brukspark med öppna gräsytor belägen vid Hälleborgsgatan/Mogatan.i Nya Alsike. Vintertid kan den även användas för pulkaåkning.

Utegym Knivsta Eljuspåret

Knivsta

Utegym Långhundra

Husby-Långhundra

Utegym Bruksparken, Alsike

Alsike

Hinderbana Skjutvallen

Dags för invigning av nya utegymmet!

Dags för invigning av nya utegymmet!

Dags för invigning av nya utegymmet!

Den 23 maj kl 18.00 är det dags för den officiella invigningen av det nya utegymmet i Husby-Långhundra!

Gymmet är öppet för alla, alla tider och ligger intill parkeringen vid Främjarstugan. Instruktioner finns vid varje station. Ytterligare enkla stationer, utan redskap, finns längs det 1,3 km långa motionsspåret.

Invigningen arrangeras av Friluftsfrämjandet Långhundra, Lagga Långhundra Bollklubb och Långhundra Hembygdsförening och alla är välkomna att delta i denna motions- och styrkekväll.

Under invigningen kommer besökarna att få instruktioner över hur redskapen bäst används, man kan springa eller gå motionsspåret och därefter bjuds det på lättare förtäring.

 

Vägbeskrivning:
Du hittar hit genom att ta avfarten mot Tuna från väg 77 strax öster om Långhundra K:a och sedan svänga vänster mot Tuna igen efter 300 meter och efter ytterligare 100 meter ta av vid skylten ”Friluftsfrämjandet”