Spela tennis i Knivsta

Intresserad av att spela tennis? Här hittar du flera av banorna runt om i Knivsta.

Krusenbergs tennisbana
Två st tennisbanor med internationellt grus

Kurvallen tennisbana
Tennisplan med svart asfalt som beläggning. Linjer är målade och tennisnätet uppe

Östuna Tennisklubb (ÖTK), Spakbacken tennisbana
Utomhustennisbana, med grus

Läs mer här om hur du bokar

Vassunda Tennishall
Inomhusbana

Tennisbana Krusenberg

Tennisbana Kurvallen

Tennisbana Spakbacken

Tennishall Vassunda

Fler aktiviteter i Knivsta finner du här

Utegym i Knivsta

Välkommen att motionera och träna kvalitativt ute i Knivstas vackra natur. Kombinera frisk luft och fina naturupplevelser med lite styrkeövningar i utegym och en skön promenad eller löprunda i motionsspåret. Att träna utomhus har en mängd fördelar: det är kul, hälsosamt och alldeles gratis.

Anläggningarna är tillgängliga för alla, året om. Här kan du till exempel lyfta stockar, göra sit-ups eller göra övningar med din egen kroppsvikt som motstånd. Eftersom man använder sin egna kroppsvikt och det går att variera träningen på oändligt många sätt så passar det gammal som ung, tränad som otränad.

Nedan hittar du en kort beskrivning av olika anläggningarna samt en karta vart de ligger belägna.

Söker du flera aktiviteter i Knivsta? Här finns tex elljusspår, MTB och BMX-bana eller kanske du är intresserad av att spela golf?
Läs mer här

Utegym Eljusspåret i Knivsta

Elljusspåret ligger mitt emellan Knivsta och Alsike tätorter. Trägymmet har åtta stationer där några har dubbelfunktioner med olika vikter. Hela kroppen kan tränas, ben, armar, rygg och mage.

Utegym Husby-Långhundra

Gymmet är öppet för alla, alla tider och ligger intill parkeringen vid Främjarstugan. Instruktioner finns vid varje station. Ytterligare enkla stationer, utan redskap, finns längs det 1,3 km långa motionsspåret.

Hinderbana Skjutvallen, Knivsta

Kort hindertät bana vid Elljusspåret i Knivsta. Gratis att använda och öppen dygnet runt.
Mer information finns även på Facebook sidan:
Hinderbana Skjutvallen
Koordinater 59.742807 – 17.80077

Utegym i Bruksparken, Alsike

Parken är en trivsam liten brukspark med öppna gräsytor belägen vid Hälleborgsgatan/Mogatan.i Nya Alsike. Vintertid kan den även användas för pulkaåkning.

Utegym Knivsta Eljuspåret

Knivsta

Utegym Långhundra

Husby-Långhundra

Utegym Bruksparken, Alsike

Alsike

Hinderbana Skjutvallen

Dags för invigning av nya utegymmet!

Den 23 maj kl 18.00 är det dags för den officiella invigningen av det nya utegymmet i Husby-Långhundra!

Gymmet är öppet för alla, alla tider och ligger intill parkeringen vid Främjarstugan. Instruktioner finns vid varje station. Ytterligare enkla stationer, utan redskap, finns längs det 1,3 km långa motionsspåret.

Invigningen arrangeras av Friluftsfrämjandet Långhundra, Lagga Långhundra Bollklubb och Långhundra Hembygdsförening och alla är välkomna att delta i denna motions- och styrkekväll.

Under invigningen kommer besökarna att få instruktioner över hur redskapen bäst används, man kan springa eller gå motionsspåret och därefter bjuds det på lättare förtäring.

Vägbeskrivning:
Du hittar hit genom att ta avfarten mot Tuna från väg 77 strax öster om Långhundra K:a och sedan svänga vänster mot Tuna igen efter 300 meter och efter ytterligare 100 meter ta av vid skylten ”Friluftsfrämjandet”

MTB och BMX – Cykelbanor i Knivsta

BMX-banan:

Knivsta cykelklubb har med stöd av Allmänna arvsfonden och Knivsta kommun byggt en BMX-bana intill värmeverket.
Du kan nå banan från Gredelbyleden, från parkeringen utanför värmeverket eller från elljusspåret.

MTB-banan:

Banan är markerad med gula respektive blå pilar.

Cykla bara på dessa slingor, det är absolut förbjudet att cykla på elljusspår och andra löpspår. Observera att elljusspåret även går över den äng som finns i anslutning till parkeringen.
Visa respekt för andra som rör sig i terrängen och var uppmärksam, framför allt på de platser där banan korsar löpspår.
Gör inte banan bredare- är det lerigt så får du cykla i leran.
Skräpa inte ner.
Du får gärna gå och springa på MTB-banan, men var uppmärksam och använd gärna inte hörlurar – cyklister kan komma i hög fart.
Ridning är inte tillåten i Knivsta elljusspår med omkringliggande motionsspår, MTB-bana samt BMX-bana (Knivsta kommuns allmänna lokala ordningsföreskrifter 20 § 2 st).
Stanna inte i onödan där sikten är begränsad.
Åtgärda gärna hinder/skräp på banan.
Om det är fråga om större hinder så informera klubben på e-post: norberg.ken@gmail.com, för åtgärd.
Det är inte tillåtet, utan att ha samrått med klubben, att bygga om eller ändra vare sig MTB- eller BMX-bana, inte heller är det tillåtet att anlägga nya spår/stigar.

– Ha roligt, men kom ihåg att du cyklar på egen risk och använd alltid hjälm! –

Respektera dessa enkla regler så kommer vi få fortsätta använda och utveckla banan.

Kom gärna på de arbetsdagar som återkommer regelbundet – tider anslås på klubbens hem- och facebooksidor.